Результати пошуку за запитом «Ти як? Всеукраїнська програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської»
16.09.2024 10:30
5 українських фільмів, щоб...
Альфред Гічкок колись сказав, що кіно — це життя, з якого прибрали усю нудьгу Тож разом з онлайн-кінотеатром українського кіно @tak_flix ми спробували поглянути на центральні сюжети з українського життя у нашій фільмо-добірці в каруселі. Щоб ...
13.09.2024 10:00
Моя правда: чому нам подобається, коли інші сперечаються в інтернеті
Провести вечір, читаючи реплаї у твіттері або ж коментарі в інстаграмі. Знайомо? Розібралися, чому ж нам це так подобається (і що з цим робити) у каруселі __________________________________________________________________________________________ ...
11.09.2024 12:30
Як не втонути в негативі, якщо добрі новини в морі інформації сьогодні майже непомітні?
Якщо коротко, то: обирай те, що дійсно важливо, фільтруй інформацію, і пам'ятай, що мозку потрібен відпочинок від усього цього. А більше і докладніше про медіаспоживання під час війни, дізнайся у гайді у нас на сайті. У ньому ми розробили ідеї та п ...
06.09.2024 17:20
Луганські комунікаційники опанували навички BLS
Технікам швидкого відновлення під час надзвичайних ситуацій та навичкам BLS (базової підтримки життя) працівників комунікаційних підрозділів місцевих органів влади навчили фахівці Луганського регіонального центру екстреної медичної допомоги та медицини ка ...
06.09.2024 10:35
Що таке лукізм і чому це не ок
Коли зустрічають за зовнішнім виглядом, то це не початок приказки. Скоріш за все — це лукізм Лукізм може проявлятися в різних сферах нашого життя. А його вплив є негативним — він штучно формує стандарти краси, яким наче б то треба відповід ...
05.09.2024 11:30
Як заробити собі... на дофамін
Так, гормон щастя буває різний. Залежно від того, скільки зусиль ми прикладаємо, щоб його отримати його Терміни «швидкий» та «повільний» дофамін — це умовний спосіб показати, як у різні способи дофамін може впливати на нас ...
04.09.2024 10:35
Як заспокоїти дитину у шкільному укритті?
Бери зі собою в укриття техніки самодопомоги, щоб створити для дітей кращі умови під час повітряної тривоги Маємо цілий посібник з рекомендаціями для педагогів, як підтримати школярів у моменти, коли вони переживають ті чи інші емоції. Та практичні по ...
02.09.2024 10:30
Це не егоїзм
Навчитися обирати себе може бути найскладнішим челенджем усього життя. Але ми тут, щоб допомогти. Чи хоча б, надихнути тебе подумати про себе Та нагадати, що обирати себе не означає нічого егоїстичного чи егоцентричного. Обирати себе означає поважати ...
01.09.2024 18:00
Дати дітям найголовніше: шпаргалка, як висловлювати підтримку
Деякі слова, які відчуваються як обійми, є важливішими за обійми Особливо ті, які кажемо ми, батьки. Вони потрібні дітям, щоб навчитися приймати себе, цінувати себе, почуватися в безпеці та бути у комфорті із собою та оточенням. Як підібрати правил ...
01.09.2024 15:40
Для військовослужбовців і їхніх родин у Центрах життєстійкості діють групи взаємопідтримки
Практика доводить, що включення до спільноти побратимів і посестер, які мають схожий досвід, допомагає у відновленні. Крім того, кожен відвідувач Центру може долучатися до навчальних програм турботи про власне ментальне здоров’я і укріплення відн ...