Широківська сільська військова адміністрація

30 серпня у Координаційному центрі допомоги внутрішньо переміщеним особам Луганської області в місті Одеса у межах заходів із психологічної підтримки та психосоціального відновлення відбулася психологічна сесія «Прив’язаність як внутрішня опора для стресостійкості. Управління стресом».

Захід проведено спільно з громадськими організаціями «Десяте квітня» та «Рухаємося разом».

Сесію провела психологиня громадської організації «Десяте квітня» Олена Іванова. Вона розповіла, як надійні зв’язки з близькими людьми, відчуття підтримки та приналежності допомагають зберігати внутрішню рівновагу у складних життєвих обставинах. Особливу увагу приділили прив’язаності як важливому психологічному ресурсу, що сприяє відновленню відчуття безпеки та зміцненню стресостійкості.

Практична частина була присвячена навичкам розпізнавання власних реакцій на стрес, емоційної саморегуляції та управління напруженням. Учасники опановували прості техніки, які можна застосовувати у повсякденному житті для зниження рівня стресу та підтримки психологічної рівноваги.