Широківська сільська військова адміністрація

Розпізнати приховані психологічні пастки та зберегти внутрішній спокій — навичка, яка сьогодні
потрібна кожному.
06 жовтня 2026 року в Координаційному центрі допомоги внутрішньо переміщеним особам
Луганської області при Широківській СВА за адресою: м. Одеса, проспект Шевченка, 2, відбулася
важлива та надзвичайно актуальна інформаційна сесія на тему: «Протидія маніпуляціям».
Захід організували для ВПО з Луганщини, а спікером виступив кваліфікований психолог
Благодійного фонду «Право на захист» (https://r2p.org.ua/). До обговорення та практичної роботи
долучилися 7 учасників, які прагнули покращити свої навички психологічної самооборони.
Що саме обговорювали під час зустрічі?
Разом із психологом присутні детально розібрали механізми психологічного тиску та навчилися
захищати себе в щоденному спілкуванні:
Анатомія маніпуляцій. Розглянули, на яких почуттях найчастіше грають маніпулятори (провина,
страх, жалість чи сором) і як вчасно помітити ці «дзвіночки».
Техніки самозахисту. Учасники дізналися про дієві психологічні прийоми, які допомагають
впевнено говорити «ні» та не піддаватися на чужий тиск.
Інформаційна гігієна. Обговорили, як протистояти маніпуляціям у медіапросторі, критично
оцінювати новини та захищати свій емоційний стан від токсичного контенту.
Практичні вправи. На реальних життєвих прикладах відпрацювали алгоритми захисту власних
особистих кордонів.
Зустріч пройшла в теплому, безпечному та підтримуючому форматі. Кожен із 7 учасників мав
можливість поставити психологу особисті запитання, поділитися власним досвідом і отримати
дієві інструменти для збереження ментального здоров’я.
Дякуємо партнерам із БФ «Право на захист» за корисні знання та підтримку наших земляків!