Широківська сільська військова адміністрація

11 липня відбулася п'ята зустріч у межах циклу психологічних сесій "Відновлення внутрішньої рівноваги: 6 кроків підтримки", яку Координаційний центр допомоги внутрішньо переміщеним особам Луганської області в м. Одеса проводить спільно з громадськими організаціями "Десяте квітня" та "Рухаємося разом".

Зустріч провела психолог Олена Іванова, представниця ГО «Десяте квітня». Під час заняття учасники працювали з темою тригерів – подразників, які можуть викликати сильні емоційні реакції та повертати до травматичних спогадів. У безпечній атмосфері кожен мав можливість визначити власні тригери, зрозуміти механізм їхнього впливу на емоційний і фізичний стан та усвідомити, як вони проявляються у повсякденному житті. Практичні вправи допомогли учасникам краще зрозуміти власні реакції, навчитися розпізнавати перші ознаки емоційного перенапруження та опанувати інструменти, які сприяють відновленню внутрішньої рівноваги.

Дякуємо громадським організаціям "Десяте квітня" та "Рухаємося разом" за створення безпечного простору, де учасники мають можливість отримувати необхідну допомогу, відновлювати внутрішній ресурс і зміцнювати психологічну стійкість.