23.09.2024 10:30
Зверху донизу: практика тілосканування
Ні, це ми не посилаємо тебе на МРТ 
А пропонуємо краще відчути своє тіло під час медитативної практики.
Прості кроки допоможуть зняти напругу, заспокоїтися та відновити зв’язок тіла з розумом. Все, що потрібно — це кілька хвилин у спокійному місці і наша інструкція.
Дивись у каруселі і спробуй 
____________________________________________________________________________________________________
Громада у соцмережах:
Поділитись
Дізнайтеся також
04/10/2024
Арифметика ментального здоров'я
02/10/2024
Як слухати, щоби підтримати: короткий гайд
01/10/2024
Захищати Незалежність України - це...
30/09/2024
7 ознак, що ти на межі емоційного виснаження
27/09/2024
Хто ти, квадробік?
Усі новини