24.04.2024 12:00
Ти як?
Хвилинка повернення до себе. Ділимося з тобою легенькою, але дієвою вправою, щоб відновити зв’язок зі своїм тілом. А ще — навчитися помічати усі відчуття та приймати їх.
Зберігай собі, щоб не загубити 
Та спробуй просканувати тіло, коли перебуваєш у стані спокою. На випадок тривоги чи паніки, ти уже знатимеш, як правильно застосовувати вправу 
Спробуєш?
Поділитись
Дізнайтеся також
16/10/2024
«Чому не я?»: що таке синдром вцілілого
14/10/2024
Мало що так випробовує стійкість, як війна
10/10/2024
Стійкість одного – стійкість мільйонів!
Усі новини