17.04.2024 09:26
Ти як?
Панічна атака не обирає зручного місця, часу чи «ту саму людину». Тож при ній варто тримати в голові факт — вона не загрожує життю і скоро мине (хоч нам і здається, що це триватиме нескінченно).
Існують також прості та ефективні способи справитися з нею. Про них у відео розповідає психологиня PROJECT HOPE.
Дивися та зберігай, щоб швидко повернути собі контроль над думками у випадку початку панічної атаки 
Поділитись
Дізнайтеся також
16/10/2024
«Чому не я?»: що таке синдром вцілілого
14/10/2024
Мало що так випробовує стійкість, як війна
10/10/2024
Стійкість одного – стійкість мільйонів!
Усі новини