13.04.2024 10:28
Ти як?
Навіщо відстежувати, що впливає на твої емоції протягом дня? Як це може вплинути на покращення твого стану? Більше про трекер настрою та його приклади — читай в каруселі.
Зручно відстежувати настрій можна у безкоштовному мобільному застосунку психологічної підтримки для ветеранів і ветеранок База
Крім трекеру тут знайдеш інші вправи для самодопомоги і можливість поставити питання фахівцю з ментального здоров'я.
Поділитись
Дізнайтеся також
20/11/2024
Сьогодні — Всесвітній день дитини
19/11/2024
Нагадування, яке чекало на тебе
15/11/2024
Писання як медитація
Усі новини