Результати пошуку за запитом «Ти як? Всеукраїнська програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської»
22.11.2024 12:30
Яким був жовтень «Ти як?»
Проводили зустрічі, писали щоденники, отримували нагороди… і ще багато чого робили у жовтні. Традиційно, місяць минув дуже продуктивно — події спільно з «Ти як?» об’єднали ще більше людей. Щоби допомоги і підтримки було щ ...
20.11.2024 11:30
Сьогодні — Всесвітній день дитини
Ми б хотіли, аби наші діти росли у світі, де багато радості. Тому знаємо, наскільки це залежить від нас — адже це ми створюємо для дітей безпечне місце, простір для вираження емоцій та почуттів, моменти щастя. Попри війну та інші складні обставин ...
19.11.2024 11:30
Нагадування, яке чекало на тебе
Гортай карусель, щоб нагадати собі про важливі речі. І не забувай пити достатню кількість води. ____________________________________________________________________________________________________ Громада у соцмережах: &nbs ...
18.11.2024 11:30
Як говорити без упереджень: практичні поради з толерантності
Стеж за тим, що кажеш Бо слова мають силу — лікувати, підтримувати, ранити. Залишають сліди в серцях, думках і життях. І з них починається толерантність. У День толерантності хочемо нагадати, що кожен і кожна з нас — унікальна люди ...
15.11.2024 12:30
Писання як медитація
Писання — це твій безпечний простір для рефлексії та творчості, спосіб надати думкам форму, зняти напругу та краще зрозуміти себе. Гортай карусель, в якій зібрані різноманітні техніки писання. А можливо, в тебе вже є своя? Поділися нею, нам цікав ...
13.11.2024 10:30
Чекліст для перевірки фахівця з ментального здоров'я
Як ти обираєш, кому довіряти турботу про своє фізичне здоров’я, так ретельно слід підійти і до вибору фахівця з ментального здоров’я. Інколи, навіть провести власне розслідування, щоб впевнитися — це той чи та, хто може мені допомогти ...
11.11.2024 10:30
Цінності в кіно. Добірка фільмів для осінніх вечорів
Світло, камера, цінності! Підготували для тебе 8 надихаючих, красивих та зворушливих фільмів для таких вечорів, коли дивишся за вікно, а там бац — і осінь. А в тебе є улюблена осіння кінострічка? ____________________________________________ ...
08.11.2024 10:30
Маленькі кроки до радості. 10 способів зробити будні яскравішими
Відчувати радість можна щодня — достатньо лише додати трохи легкості й дозволити собі насолоджуватися простими моментами. Підготували ідеї активностей, які допоможуть знайти моменти радості навіть у звичних буднях. Гортай карусель ___________ ...
06.11.2024 11:00
Бути менеджером своїх думок
Уяви, що ти тримаєш компас, але із двома напрямками: один веде до критики й сумнівів, інший — до підтримки, віри в себе та свій шлях. Який напрям ти обереш Наші думки схожі на такий вказівник. Вони можуть спрямовувати нас до відчаю або, навпаки, ...
04.11.2024 16:30
Бути спонтанним - це окей
Планувати — необхідно, але чи має все бути наперед визначеним? Часом ми так прив'язуємося до планів і списків завдань, що забуваємо залишати місце для несподіванок Спонтанність допомагає нам побачити світ ширше, отримати новий досвід і на ...