Результати пошуку за запитом «Ти як? Всеукраїнська програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської»
24.04.2024 12:00
Ти як?
Хвилинка повернення до себе. Ділимося з тобою легенькою, але дієвою вправою, щоб відновити зв’язок зі своїм тілом. А ще — навчитися помічати усі відчуття та приймати їх. Зберігай собі, щоб не загубити Та спробуй просканувати тіло, коли пер ...
20.04.2024 11:18
«Ти як?»: Навички боротьби зі стресом опановували наші ВПО в Києві
Тренінг щодо розвитку навичок стресостійкості та резильєнтності у ВПО в ситуаціях життєвих змін було організовано для наших переселенців, що мешкають у шелтері-хабі Лисичанської громади в Києві на базі гуртожитку Європейського університету. Вони навчал ...
19.04.2024 11:04
Ти як?
Сьогодні країну захищають понад 45 тисяч жінок-військослужбовиць, 4 тисячі з них — у боях нарівні з чоловіками. Ще 13 тисяч українок мають статус учасниць бойових дій. Жінки рятують життя, мінують та розміновують, керують підрозділами, нищать вор ...
17.04.2024 09:26
Ти як?
Панічна атака не обирає зручного місця, часу чи «ту саму людину». Тож при ній варто тримати в голові факт — вона не загрожує життю і скоро мине (хоч нам і здається, що це триватиме нескінченно). Існують також прості та ефективні спосо ...
15.04.2024 10:53
Ти як?
Чи то нова серія улюбленого подкасту, чи випадковий фільм — багато хто з нас не може заснути без фонового шуму. На це є декілька причин. Гортай карусель, щоб дізнатися, чому тобі не спиться в тиші
13.04.2024 10:28
Ти як?
Навіщо відстежувати, що впливає на твої емоції протягом дня? Як це може вплинути на покращення твого стану? Більше про трекер настрою та його приклади — читай в каруселі. Зручно відстежувати настрій можна у безкоштовному мобільному застосунку пси ...
12.04.2024 12:23
Арт-терапія для студентів: молодь Луганщини навчають боротися зі стресом у рамках програми Олени Зеленської «Ти як?»
Уповноважена з питань впровадження в регіоні програми ментального здоров’я «Ти як?», заступниця голови Луганської облдержадміністрації Катерина Безгинська та регіональна координаторка цього проєкту Інна Сазонова взяли участь у тренінгу з ...
11.04.2024 09:27
Ти як?
Інколи просто хочеться написати комусь. Розповісти про те, що на душі, про свій день, про усі несправедливості світу, чи навпаки, поділитися радістю. І головне — зустріти підтримку та розуміння. У тебе буває так Ми знаємо місце в мережі, де мо ...
09.04.2024 11:41
Ти як?
Ми, українці, такі сильні. Вночі обстріли, вдень робота. Потім — стрічка новин та вечеря з родиною. Навіть з’явилася нова приказка: «Тривога в місті — не причина перенесення дедлайнів». І так вже понад 2 роки. Ми ...