Результати пошуку за запитом «Ти як? Всеукраїнська програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської»
03.05.2024 09:50
Ти як?
«Просто розслабся та не хвилюйся так!» Ці слова точно не допоможуть тобі заспокоїтися, коли підкрадається сезон іспитів. Краще скористайся базовими порадами для турботи про себе з нашої каруселі. Перевірено: прості речі працюють найе ...
01.05.2024 11:20
Ти як?
Сьогодні у світі та в Україні стартує місяць обізнаності про ментальне здоров'я. Це той ресурс, який потрібен нам, щоб жити та розвиватися навіть у найскладніші часи. Міжнародне дослідження в 11 країнах світу підтвердило, що збереження ментального здо ...
29.04.2024 11:33
Ти як?
Коли є слова та є ті, кому хочеться їх сказати. Не чекай вдалого моменту — пересилай листівку зараз!
26.04.2024 09:50
Ти як?
Ветерани відрізняються сильним братерським і сестринським духом, міцною ідентифікацією зі своєю спільнотою та схильністю більше довіряти тим, хто пройшов через війну. Тому підхід «рівний — рівному» є найкращим у питаннях надання підтримк ...
24.04.2024 12:00
Ти як?
Хвилинка повернення до себе. Ділимося з тобою легенькою, але дієвою вправою, щоб відновити зв’язок зі своїм тілом. А ще — навчитися помічати усі відчуття та приймати їх. Зберігай собі, щоб не загубити Та спробуй просканувати тіло, коли пер ...
20.04.2024 11:18
«Ти як?»: Навички боротьби зі стресом опановували наші ВПО в Києві
Тренінг щодо розвитку навичок стресостійкості та резильєнтності у ВПО в ситуаціях життєвих змін було організовано для наших переселенців, що мешкають у шелтері-хабі Лисичанської громади в Києві на базі гуртожитку Європейського університету. Вони навчал ...
19.04.2024 11:04
Ти як?
Сьогодні країну захищають понад 45 тисяч жінок-військослужбовиць, 4 тисячі з них — у боях нарівні з чоловіками. Ще 13 тисяч українок мають статус учасниць бойових дій. Жінки рятують життя, мінують та розміновують, керують підрозділами, нищать вор ...
17.04.2024 09:26
Ти як?
Панічна атака не обирає зручного місця, часу чи «ту саму людину». Тож при ній варто тримати в голові факт — вона не загрожує життю і скоро мине (хоч нам і здається, що це триватиме нескінченно). Існують також прості та ефективні спосо ...